Description

PROTEIN & OATS PANCAKES – PANCAKES PROTÉINÉS

Pancakes gourmands, riches en protéines et faibles en sucres

Protein & Oats Pancakes est une alternative saine et savoureuse aux pancakes traditionnels. Chaque portion (50 g) apporte 18,5 g de protéines issues de 3 sources différentes (whey isolate, protéine de lait, poudre d’œuf), à assimilation rapide, moyenne et lente.

Grâce à la farine complète d’avoine ultra-fine, ils fournissent également une source durable de glucides complexes à faible indice glycémique. C’est le choix idéal pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation protéinée sans culpabilité au cours de la journée.

Avantages

• Délicieuse façon d’augmenter son apport en protéines

• 18,5 g de protéines par portion, soit près de 5 fois plus que des pancakes classiques

• Association de whey isolate, protéine de lait et œuf entier pour une libération progressive des acides aminés

• Source de glucides complexes à IG bas grâce à la farine d’avoine

• Faible en sucres (seulement sucres naturellement présents)

• Faciles et rapides à préparer : shake & bake sans coller

• Saveur vanille gourmande

Pour qui ?

• Toute personne cherchant une alternative saine et protéinée aux pancakes classiques

• Ceux qui veulent un apport en protéines pratique au petit-déjeuner ou en collation

• Les personnes pressées qui veulent un repas rapide et équilibré

• Les sportifs suivant un plan d’entraînement et ayant besoin d’un apport constant en protéines et glucides

Recommandations d’utilisation

Mélanger 2 dosettes (50 g) avec 100 ml d’eau ou de lait jusqu’à obtenir une pâte homogène. Cuire dans une poêle chaude et légèrement graissée, en retournant le pancake jusqu’à ce que les deux faces soient dorées.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g : Énergie 415 kcal, Graisses 15 g (dont saturées 4,7 g), Glucides 38,1 g (dont sucres 2,8 g), Protéines 36,9 g, Sel 0,76 g.
Pour 50 g (1 portion) : Énergie 208 kcal, Graisses 7,5 g (dont saturées 2,4 g), Glucides 19 g (dont sucres 1,4 g), Protéines 18,5 g, Sel 0,38 g.

Ingrédients

Farine complète d’avoine (gluten), poudre d’œuf, isolat de protéine de lactosérum (lait), concentré de protéine de lait, dextrose, arôme, fructose, chlorure de sodium, épaississants (gomme xanthane, gomme de cellulose), antiagglomérant (dioxyde de silicium), agent levant (bicarbonate de sodium), édulcorants (sucralose, acésulfame K), émulsifiant (lécithine de tournesol), cannelle (Cinnamomum cassia).

Bienfaits scientifiquement prouvés

• La protéine contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire (EFSA 2010).

• Études cliniques : supplémentation en protéines améliore la prise de masse maigre et la performance sportive (Taylor et al., 2016 ; Volek et al., 2013).

👉 Avec Protein & Oats Pancakes, profitez de pancakes riches en protéines, faibles en sucres et faciles à préparer, parfaits pour allier plaisir et nutrition au quotidien.